Taller: Alimentant esportistes

DV, 15/10/2021 - 19:00
Afegir al meu calendari

LLOC: Sala Ainaud de Lasarte
Inscripcions prèvies clicant aquí.

L’objectiu d’aquesta activitat és donar a conèixer a les famílies les bases de l’alimentació en la pràctica de l’esport, proporcionant eines per a consolidar hàbits alimentaris saludables des de la infantesa.
 
Cotingut del taller:
- Com proporcionar l’energia necessària i els nutrients que l’esportista necessita
- Conseqüències que s’esdevenen d’uns hàbits no saludables
- Necessitats alimentàries abans, durant i després de la pràctica esportiva
- Aliments essencials en l’alimentació de l’esportista
- Proposta de menús

Comparteix aquesta pàgina: